【星島網】細細粒陳嘉佳勁減121磅新相靚樣再升呢！突獲離婚中年漢示愛：可當我癡心妄想

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現年38歲的「細細粒」陳嘉佳（小寶），高峰期體重高達286磅。細細粒去年因身體亮起警號，患上急性糖尿病暈眩入院，為保命決心減肥。半年成功搣甩121磅的陳嘉佳，目前仍有165磅，她昨日（27日）在IG發帖，期待自己沒有一截截的肥肉，努力減掉最後的35磅！她的打氣貼卻惹來一名中年漢留言示愛：「我嘗試自薦俾妳！」

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細細粒陳嘉佳減肥前後靚相：

細細粒憑TVB劇集《老表，你好嘢》系列打開知名度。
細細粒憑TVB劇集《老表，你好嘢》系列打開知名度。
細細粒入行以來，身形一直保持重磅模樣。
細細粒入行以來，身形一直保持重磅模樣。
細細粒北上發展靠「食」走紅。
細細粒北上發展靠「食」走紅。
細細粒早前曾自爆體重高峰近300磅。 ​
細細粒早前曾自爆體重高峰近300磅。 ​
細細粒介紹自己一日食幾多嘢。
細細粒介紹自己一日食幾多嘢。
細細粒當時身形龐大。
細細粒當時身形龐大。
細細粒仍然食得，但身形瘦了很多。
細細粒仍然食得，但身形瘦了很多。
細細粒整體見到明顯減磅。
細細粒整體見到明顯減磅。
細細粒早前公開的照片，瘦了幾個碼。
細細粒早前公開的照片，瘦了幾個碼。
單看身形不會估是細細粒。
單看身形不會估是細細粒。
細細粒今日在IG發新帖，透露自己飛澳洲。
細細粒今日在IG發新帖，透露自己飛澳洲。
細細粒今日在IG發新帖，透露自己飛澳洲。
細細粒今日在IG發新帖，透露自己飛澳洲。
有中年漢在細細粒的IＧ留言示愛，「我嘗試自薦俾妳！」。
有中年漢在細細粒的IＧ留言示愛，「我嘗試自薦俾妳！」。
早前細細粒專登拍片，證明給外間質疑她P圖的網民。
早前細細粒專登拍片，證明給外間質疑她P圖的網民。
細細粒的確瘦了很多。
細細粒的確瘦了很多。
早前細細粒專登拍片，證明給外間質疑她P圖的網民。
早前細細粒專登拍片，證明給外間質疑她P圖的網民。
得返165磅的細細粒好開心，因為終於可以翹腳坐。
得返165磅的細細粒好開心，因為終於可以翹腳坐。
側身有線條。
側身有線條。
背面判若兩人。
背面判若兩人。
正面變得修長。
正面變得修長。
細細粒用super green做其中一餐代餐，羽衣甘藍青汁成份有乳酸菌、益生菌及混合種子。
細細粒用super green做其中一餐代餐，羽衣甘藍青汁成份有乳酸菌、益生菌及混合種子。
平台期令細細粒皮膚收緊，再加上緊身內衣減少鬆弛。
平台期令細細粒皮膚收緊，再加上緊身內衣減少鬆弛。
着緊身內衣拉緊拜拜肉。
着緊身內衣拉緊拜拜肉。
細細粒減磅後信心十足，大晒性感鎖骨。
細細粒減磅後信心十足，大晒性感鎖骨。
細細粒變得越來越瘦。
細細粒變得越來越瘦。
細細粒變得越來越瘦。
細細粒變得越來越瘦。
減肥後的細細粒，信心大增。
減肥後的細細粒，信心大增。
早前的農曆新年，細細粒返港與家人過年，大年初一與媽咪去食咖喱蟹。
早前的農曆新年，細細粒返港與家人過年，大年初一與媽咪去食咖喱蟹。
細細粒與媽咪五官好唔同。
細細粒與媽咪五官好唔同。
去年農曆新年，細細粒都有貼與媽咪的合照。
去年農曆新年，細細粒都有貼與媽咪的合照。
細細粒媽咪也是一名靚女！
細細粒媽咪也是一名靚女！
細細粒去年12月在抖音拍片，分享自己的減肥故事。
細細粒去年12月在抖音拍片，分享自己的減肥故事。
細細粒稱從少到大未瘦過，身形一直相當圓潤。
細細粒稱從少到大未瘦過，身形一直相當圓潤。
細細粒稱從少到大未瘦過，身形一直相當圓潤。
細細粒稱從少到大未瘦過，身形一直相當圓潤。
到了今年年初決定減肥。
到了今年年初決定減肥。
最高峯是09年，體重達260斤。
最高峯是09年，體重達260斤。
小時候已經高大。
小時候已經高大。
小時候的所有衣服，都是由媽媽親手造。
小時候的所有衣服，都是由媽媽親手造。
雖然細細粒希望嘗試其他角色，但遭到導演拒絕。
雖然細細粒希望嘗試其他角色，但遭到導演拒絕。
他們說：「你這樣子一看就是一個喜劇演員，所以這個角色不適合你。」
他們說：「你這樣子一看就是一個喜劇演員，所以這個角色不適合你。」
成功減肥後的細細粒現性感鎖骨。
成功減肥後的細細粒現性感鎖骨。
變返索女。
變返索女。
細細粒想做減肥達人。
細細粒想做減肥達人。
𠵱家生活得好開心。
𠵱家生活得好開心。
肥妹能帶給她一桶金。
肥妹能帶給她一桶金。
細細粒唔後悔做過肥妹。
細細粒唔後悔做過肥妹。
她認為姻緣同肥瘦冇關。
她認為姻緣同肥瘦冇關。
細細粒亦坦言因為胖而留下童年陰影。
細細粒亦坦言因為胖而留下童年陰影。
試過玩機動遊戲，因為坐位太細而勉強扣上安全帶，令她中途玩到嘔。
試過玩機動遊戲，因為坐位太細而勉強扣上安全帶，令她中途玩到嘔。
試過玩機動遊戲，因為坐位太細而勉強扣上安全帶，令她中途玩到嘔。
試過玩機動遊戲，因為坐位太細而勉強扣上安全帶，令她中途玩到嘔。
連玩水上活動都有問題。
連玩水上活動都有問題。
細細粒又稱自己今年已經38歲，人生都過了一半，所以希望下半生有一個突破。
細細粒又稱自己今年已經38歲，人生都過了一半，所以希望下半生有一個突破。
今年年初突然決定減肥。
今年年初突然決定減肥。
成功減掉116磅！
成功減掉116磅！
至去年底只有80KG。
至去年底只有80KG。

 

肥了大半生人的細細粒，自出世後已經跟「肥」字連在一起！昨日陳嘉佳在IG發帖為自己打氣，她寫說表示：「我期待冇咗一截截肥肉嘅自己，今年夏天全新嘅自己，期待新嘅自己，加油細細粒」。

細細粒續指減肥過程是有汗、有淚、有辛苦，也有成功感，但更磨練到自己的堅毅精神和堅持的信心，她透露因家族肥胖和基因肥胖，令她患有多囊及胰島素抵抗，細細粒表示：「這次減肥是真不容易，我要比任何一個減肥的人更難成功減肥，但我已進行到一半，最後的35磅，也是最難的…我要更加努力！細細粒，加油！」

細細粒的減肥血淚史獲網民大力支持，留言替她打氣，「你一定得嘅撐住，加油加油」、「加油呀！見到你咁成功，點都好，健康同靚，平衡就足夠了」、「你真係好勁，見到你瘦返個樣真係好靚，但係要記住減肥還減肥，唔可令自己太過辛苦，記住自信嘅女人係最美麗嘅」，不過有網民卻質疑陳嘉佳食減肥藥減肥，「你喺抖音直播賣減肥藥，話自己係食嗰啲藥減肥㗎喎，邊樣先真呀？」、「食減肥藥加咁飲食控制去減定淨係飲食減？」，對此，細細粒回覆網民說：「我賣唔係減肥藥，係supplement，減肥時係一定需要加㗎，我40歲啦，唔係20歲新陳代謝或者各項身體機能都要supplement先幫到我，而且我賣係黑咖啡、純蘋果醋、益生菌、維他命」。

細細粒吃甚麼零食減肥？

「細細粒」陳嘉佳減肥後，曾在社交網拍片分享自己精選的低卡零食。
「細細粒」陳嘉佳減肥後，曾在社交網拍片分享自己精選的低卡零食。
減肥減脂都可以放開口吃的零食。
減肥減脂都可以放開口吃的零食。
細細粒平時超喜歡吃零食。
細細粒平時超喜歡吃零食。
ChocZero - 零糖棉花糖，一包大概30港幣。
ChocZero - 零糖棉花糖，一包大概30港幣。
細細粒會拿密封盒裝起來。
細細粒會拿密封盒裝起來。
脂肪和糖都是0。
脂肪和糖都是0。
MORRIS - 高蛋白質雞胸肉脆片，一包大概20港幣。
MORRIS - 高蛋白質雞胸肉脆片，一包大概20港幣。
一包60卡路里。
一包60卡路里。
口感還好過普通薯片。
口感還好過普通薯片。
Well Naturally - 無糖黑朱古力，一包大概50港幣。
Well Naturally - 無糖黑朱古力，一包大概50港幣。
ChocZero - 無糖黑朱古力，6 支裝50港幣。
ChocZero - 無糖黑朱古力，6 支裝50港幣。
卡路里只有45。
卡路里只有45。
還介紹了烏冬麵。
還介紹了烏冬麵。
大地之作 - 健康蒟蒻烏冬，6包大概70港幣。
大地之作 - 健康蒟蒻烏冬，6包大概70港幣。
低卡，低碳，低GI，高纖。
低卡，低碳，低GI，高纖。
ORIHIRO - 0 Kcal 紅藍莓味蒟蒻啫喱飲品，一包大概12港幣。
ORIHIRO - 0 Kcal 紅藍莓味蒟蒻啫喱飲品，一包大概12港幣。
力誠寶寶-純海苔片，10小包大概35港幣。
力誠寶寶-純海苔片，10小包大概35港幣。
是無鹽無油的。
是無鹽無油的。
SKIPPY-幼滑花生醬，一樽大概39港幣。
SKIPPY-幼滑花生醬，一樽大概39港幣。
Fancl-美肌膠原蛋白飲料，10支大概128港幣。
Fancl-美肌膠原蛋白飲料，10支大概128港幣。
細細粒覺得減肥食零食很幸福。
細細粒覺得減肥食零食很幸福。
細細粒還教網民控量食堅果補充維生素。
細細粒還教網民控量食堅果補充維生素。
食完喝200毫升水可以幫助排便。
食完喝200毫升水可以幫助排便。
細細粒表示減肥的過程 </p> <div class=
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